잠이 안 오다 보니 생각이 너무 많아지네요

저도 환자분들 보면서 느끼지만 몸은 지쳤는데 뇌만 각성된 날이 은근 많더라고요. 그런 밤이 이어지면 예민해지는 게 이상한 게 아니라서, 요즘 유독 오래 끌린다면 낮에 긴장 풀리는 시간이 있었는지도 한번 돌아보셔도 좋겠어요.

저도 몸은 지쳤는데 머리만 맑아서 괜히 지난 일들 다시 떠올라 더 잠 못 잔 적 많았어요. 밤엔 사소한 생각도 유난히 크게 느껴져서 더 힘든 것 같아요.

밤만 되면 머리 또렷해지는 거 너무 알 거 같아요 낮엔 멍한데 새벽엔 별별 생각 다 드는;;

아침에 멀쩡한 척 시작하는 게 더 지친다는 거 그게 진짜 핵심인 듯ㅠ 몸이 누적되는 느낌