요즘 필라테스 재밌어서 주3회씩 다니는데 목이랑 어깨 쪽 자세 교정 동작 하고 온 날은 유독 머리가 지끈지끈함. 원래 거북목 때문에 시작한 거라 자세는 확실히 좋아진 거 같은데, 평소 안 쓰던 근육을 써서 그런지 두통이 따라옴. 두통약 먹으면 좀 낫나 싶다가도 운동 때문에 온 두통에 약 먹는 게 맞나 싶기도 하고, 그냥 스트레칭을 더 해야 하나 고민 중임.
필라테스 끝나고 오는 두통, 이거 근육 뭉쳐서 그런가
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