통풍 발작이 한번 오면 정말 걷지도 못할 만큼 아파요. 그 뒤로 관절에 무리 안 가게 조심하고 식습관이랑 수분 섭취를 신경 써요. 회식이 잦은 직업이라 그게 제일 어렵지만요.

재발 안 하게 관리하는 게 최선이라 술이랑 기름진 음식을 줄이려 노력 중이에요. 꾸준한 관리가 답이더라고요.

비슷하게 관리하시는 분들, 어떤 점 신경 쓰시는지 궁금해요.