자세교정 의자 바꿨다가 어깨만 더 잡아당김

교정 의자가 오히려 어깨 잡아당긴다는 거 저도 겪었어요. 등받이 각도 안 맞으면 견갑골만 눌리더라구요 ㅠ

오십견엔 의자보다 자세 자주 바꿔주는 게 낫다고 들었어요. 한 시간 앉아 있으면 묵직해진다는 거 그 시간 전에 일어나서 좀 풀어주시는 게...