새벽 3시에 자꾸 깨서 가슴이 뛰는 게 한 달째

비오는날인생·2026.01.25 19:36·조회 271·추천 7

요즘 잠드는 건 그래도 어찌어찌 되는데 꼭 새벽 3시쯤 눈이 번쩍 떠져요. 그러고 나면 별일도 없는데 심장이 두근두근하면서 천장만 보다가 아침을 맞는 게 벌써 한 달째.

낮엔 멀쩡한 척 하다가도 밤만 되면 내일 또 못 자면 어떡하지 그 생각부터 들어서 더 못 자는 거 같기도 하고.. 누워서 폰 보면 안 좋은 거 아는데 안 보면 또 생각이 많아져서요.

그냥 누가 옆에서 괜찮다고 한마디만 해줬으면 싶은 그런 밤이 있던데요.

엉뚱한밤2026.01.27 10:12

저도 딱 그 시간에 깨요.. 3시 좀 넘으면 눈 떠지는 거 진짜 거짓말처럼 똑같아서 댓글 남겨요. 혼자만 그런 거 아니에요

오디2026.01.28 06:18

그 시간에 똑같이 깬다는 사람 있으니까 좀 덜 외롭네요. 글쓴이님 혼자 아니에요

바쁜노을2026.01.27 21:09

괜찮아요. 오늘 못 잤어도 큰일 안 나요. 그 말 누가 해줬으면 좋겠다 하셨는데 제가 대신 해드릴게요

내일 못 자면 어떡하지 그 생각이 진짜 잠을 더 쫓더라구요. 한 달이면 몸도 마음도 지칠 만 하죠. 너무 혼자 버티지 않으셨으면 해요

못 자면 어쩌지 그 생각이 잠을 더 쫓는다는 거 진짜 정확해요. 한 달이면 충분히 지쳤을 텐데 너무 애쓰지 마세요

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