요즘 헬스 시작했다고 닭가슴살이랑 고구마 챙겨 먹고 나름 사람답게 살아보자 했거든요. 근데 웃긴 게 운동은 신나는데 밥만 먹으면 명치가 딱 막히는 느낌이 자꾸 오는 거예요. 체한 것도 아닌데 숨이 살짝 답답하고, 트림은 안 나오고, 배는 부른데 뭔가 위에 돌 하나 얹어놓은 것처럼 버티고 있고... 이게 한두 번이면 그러려니 했을 텐데 거의 일주일 넘게 이러니까 은근 신경 쓰이더라고요.
처음엔 내가 너무 급하게 먹었나 싶었어요. 원래 먹는 속도가 좀 미친 편이긴 해서 ㅋㅋ 운동하고 배고프면 씹는 둥 마는 둥 밀어 넣거든요. 근데 천천히 먹어도 비슷했어요. 특히 저녁에 심했고, 누우면 더 거슬렸어요. 막 아프다 이건 아닌데 계속 신경 건드는 느낌? 그래서 괜히 인터넷 뒤지다가 별 얘기 다 보고 더 쫄았음ㅠㅠ
동네 내과 갔는데 의사쌤이 위 쪽일 가능성 크다고 하면서 약 며칠 먹어보자고 하더라고요. 근데 또 신기한 게 병원 가는 날은 좀 덜하고, 집에 오면 다시 그러고... 사람 미치게 만드는 타입 있잖아요. 약 먹으니까 완전 싹 없어지는 정도까진 아닌데 묵직한 느낌은 좀 줄었어요. 대신 가끔 공복에도 속이 뜨끈한 느낌이 슬쩍 올라와서 아 이거 하나로 끝날 일은 아닌가 싶기도 하고요.
제가 원래 커피를 꽤 마시는 편인데 운동 시작하고 더 마셨거든요. 아침에 한 잔, 점심 먹고 한 잔, 졸리면 또 한 잔. 거기다 단백질 먹겠다고 이것저것 꾸역꾸역 넣으니까 위가 삐진 건지 뭔지... 최근엔 커피 줄이고 저녁 늦게 먹는 거 멈췄더니 아주 조금 편해진 느낌은 있어요. 근데 또 한번 막히는 날은 여전히 확 막혀요. 그래서 괜히 밥 앞에 앉아도 긴장하게 됨. 배고픈데 먹고 나면 또 그럴까 봐
이게 진짜 애매해서 더 짜증나요. 아프면 차라리 아픈데, 응급실 갈 정도는 아닌데 분명 몸이 예전 같진 않고. 운동 좀 해보겠다고 깝쳤다가 위만 이상해진 건가 싶어서 괜히 억울하기도 함. 오늘도 점심 먹고 한참 멍하니 앉아 있었네요. 명치 쪽이 꽉 찬 느낌 때문에 괜히 자세만 계속 고쳐 앉고 있었음...