간헐적 단식 한 지 좀 됐는데 공복 길어지면 속이 깔끔한 날도 있고, 어떤 날은 명치 쪽이 묘하게 쓰린 느낌이 올라오네요. 배고픈 거랑은 좀 다르고 물 마셔도 애매함.
희한한 게 밥 먹고 나면 또 멀쩡해져서 그냥 넘기게 됨... 병원 갈 정도로 아픈 건 아닌데 이런 게 제일 사람 찜찜하게 만듦 ㅋㅋ 괜히 커피 때문인가 싶기도 하고.
간헐적 단식 한 지 좀 됐는데 공복 길어지면 속이 깔끔한 날도 있고, 어떤 날은 명치 쪽이 묘하게 쓰린 느낌이 올라오네요. 배고픈 거랑은 좀 다르고 물 마셔도 애매함.
희한한 게 밥 먹고 나면 또 멀쩡해져서 그냥 넘기게 됨... 병원 갈 정도로 아픈 건 아닌데 이런 게 제일 사람 찜찜하게 만듦 ㅋㅋ 괜히 커피 때문인가 싶기도 하고.
물 마셔도 애매하다는 거 그 느낌 알아요.. 그냥 넘기게 되는데 자꾸 올라오면 신경 쓰이긴 하죠
공복 길어질 때 명치 쓰린 느낌 저도 간헐적 단식하면서 똑같이 겪었어요 배고픈 거랑은 분명 다른 느낌이죠
병원 갈 정도는 아닌데 찜찜한 그 애매함 ㅋㅋ 그게 제일 사람 신경 쓰이게 하는 듯
저도 공복에 블랙커피 계속 마실 때 속쓰림 확 올라오더라고요. 단식보다 수면 부족이나 카페인 타이밍 영향이 큰 경우도 많아서, 잠깐 커피랑 첫 끼 속도부터 조절해보시는 게 어떨까요?