갑상선 관련해서 관리 중인데, 수치와 별개로 몸이 유난히 무거운 날이 있어 조금 헷갈릴 때가 있습니다. 제 경우에는 수면 시간, 식사 간격, 컨디션 기록을 같이 적어두니 어떤 날 더 피곤한지 흐름이 보이더라고요. 비슷한 피로감을 겪는 분들은 일상에서 어떤 점을 가장 세심하게 보시는지 궁금합니다.