요가 매트 편 지 반년 됐는데 요즘은 순서를 자꾸 바꿔보게 됨. 코어 자세들 먼저 하고 마지막에 스트레칭으로 마무리하니까 하루 시작이 확실히 다름. 그래도 아침에 눈 뜨고 매트 펴기 전까지가 제일 힘듦.