비염 있는 분들은 계절 바뀔 때 다들 어떻게 버티세요?

환절기마다 이러는데 적응이 안 됨.. 매년 처음 같음 ㅠㅠ

저도 회복 중이라 컨디션 조금만 흔들려도 비염 오면 하루가 더 버겁더라고요… 환절기엔 진짜 몸이 먼저 지치는 느낌이라 너무 공감돼요, 너무 무리하지 마시고 혹시 제일 덜 힘들었던 방법 있으셨나요?

환절기 비염은 진짜 코가 먼저 출근하는 느낌이라 너무 공감돼요 ㅠ 저는 이 시기만 되면 인간이 아니라 재채기 버튼 눌린 짤 그 자체예요. 혹시 가습기나 코세척은 좀 도움 되셨나요?

저도 환절기 비염 심한 편인데 생활관리만으로 한계 있더라고요. 혹시 영양제 드신다면 성분부터 보시고, 비염은 결국 알레르겐 관리랑 비강세척 같이 기본 루틴이 제일 체감 컸어요.

겉으론 멀쩡한데 멍하고 집중 안 되는 그 느낌 비염 있는 사람만 알지.. 컨디션 안 좋다고만 보임

밤에 입으로 숨 쉬다 목 칼칼해지는 건 자기 전에 코 한번 따뜻하게 풀고 머리 살짝 높이면 좀 낫더라구요. 근본 해결은 아니지만요

눈보다 코가 먼저 깬다는 표현 너무 정확해요 ㅋㅋ 아침에 재채기로 알람 대신함