요로결석 한번 겪고 나니까 사소한 증상도 다 신경 쓰이네요

예전에 요로결석 한번 제대로 겪어본 뒤로는 진짜 몸에서 조금만 이상 신호 와도 괜히 긴장하게 되네요. 저는 그때 옆구리 쪽이 묵직한가 싶더니 갑자기 식은땀 날 정도로 아파서 응급실까지 갔었거든요. 처음엔 그냥 담 걸렸나, 허리 삐끗했나 했는데 시간이 갈수록 통증이 파도처럼 올라오니까 정신이 하나도 없더라고요. 그 뒤로 물 마시는 습관도 좀 신경 쓰고 있는데, 문제는 요즘 가끔 예전처럼까지는 아니어도 허리랑 옆구리 쪽이 애매하게 불편할 때가 있다는 거예요.

물론 예전처럼 극심한 통증은 아니고, 잠깐 찌릿하거나 묵직한 정도라서 이걸 또 결석 전조처럼 봐야 하는 건지 그냥 피곤해서 그런 건지 헷갈립니다. 인터넷 찾아보면 수분 부족 때문일 수도 있다 하고, 근육통이랑 헷갈릴 수도 있다 하고, 소변 볼 때 불편감이 동반되면 체크해보는 게 도움 될 수 있어요 이런 말들이 많던데 실제 겪어본 분들은 어떤 느낌이었는지 궁금하네요. 재발할 때도 처음처럼 바로 엄청 아픈 건지, 아니면 며칠 전부터 애매한 신호가 있었는지도요.

저는 그때 이후로 물 많이 마시려고 해도 어느 정도가 맞는지 모르겠고, 커피나 탄산 같은 것도 진짜 영향이 큰지 체감이 잘 안 됩니다. 병원에서는 관리 잘하라고 했는데 막상 일상으로 돌아오면 내가 지금 잘하고 있는 건지 모르겠어요. 특히 한번 아파본 사람은 알겠지만 그 공포가 은근 오래 가잖아요. 그래서 조금만 비슷한 부위 불편해도 또 시작인가 싶어서 예민해집니다.

혹시 요로결석 겪어보신 분들, 재발 전에 “아 이거 좀 수상하다” 싶었던 신호 있었나요? 그리고 평소에 물 마시는 양이나 음식 조절 같은 거 실제로 뭐가 제일 도움 될 수 있었는지도 궁금합니다. 너무 겁먹는 것도 아닌가 싶으면서도 또 방심했다가 다시 오면 끔찍할 것 같아서요. 경험담 있으면 편하게 좀 알려주세요.