금연 시작하고 나서 제일 힘든 순간이 언제였어요?

멍 때릴 때 손이 허전한 게 제일 큰 듯 그래서 난 그 타이밍에 껌 씹음

스트레스 받을 때가 제일 위험함.. 나도 그때 한 대 핑계로 다시 무너졌었음

전 밥 먹고 나서 멍 때리는 그 타이밍이 제일 빡셌어요… 몸보다 손이 먼저 “어? 원래 여기서 피웠는데?” 하는 느낌이라 습관이 진짜 무섭더라고요.

몸보다 습관이 더 무섭다는 거 ㄹㅇ 손이랑 입이 먼저 기억하고 있음

밥 먹고 나서가 진짜 마의 구간 ㅋㅋ 그 입가심 욕구가 니코틴인지 습관인지 구분이 안 됨