체중 조금 빠지니까 컨디션이 이렇게 다르네요

몇 kg만 빠져도 아침 컨디션 확 다른 거 맞아요. 저도 당 관리하면서 점심 후 멍한 시간 줄어든 게 제일 체감됐어요

밤 군것질 줄이는 게 제일 어려운데 그걸 해내셨네요. 저는 그게 안 돼서 새벽에 자꾸 냉장고 열어요 ㅠㅠ