장 안 움직인 지 4일째라 답답해서 약국에서 파는 자극성 변비약(비사코딜인가 그거) 먹기 시작했는데 처음엔 진짜 시원하게 해결됨. 문제는 일주일쯤 되니까 약을 안 먹으면 아예 신호 자체가 안 오더라.
이게 장이 게을러진다는 그 말이 이건가 싶어서 좀 무섭더라구. 그래서 지금은 자극성은 끊고 부풀어 오르는 식이섬유 쪽으로 갈아탔는데 얘는 효과가 한 박자 느려서 답답하긴 함ㅠ
그래도 자극성 매일 먹는 거보단 낫겠다 싶어서 버티는 중. 물도 평소보다 많이 마시려고 하고. 약은 진짜 급할 때만 가끔 쓰는 걸로 선 긋는 게 맞는 듯.
의약품 가격 비교 보기같은 약, 약국별 가격을 비교해 보세요자극성은 진짜 단기로만 써야 함. 장 신경이 그 자극에 둔해져서 의존하게 되는 거 맞아요. 식이섬유 쪽으로 넘어간 건 잘하신 거
장 신경이 자극에 둔해진다는 거 이게 핵심이지 식이섬유로 넘어간 거 잘한 선택
식이섬유 약 느린 거 ㅇㅈ.. 저는 그거 먹으면서 물 충분히 안 마셨더니 오히려 더 막혀서 고생함. 물 꼭 같이 드세요
물 충분히 안 마시면 오히려 막히는 거 ㄹㅇ 식이섬유는 물이랑 세트임
4일이면 진짜 답답했겠다ㅠ 저도 비슷하게 끊는 중인데 신호 안 오는 거 그 불안함 너무 공감되네
