다이어트 한다고 한 두달은 매일 아침마다 체중계 올라갔거든요. 근데 어제는 0.5kg 빠졌다가 오늘은 다시 0.8kg 늘어있고 이러니까 하루 종일 기분이 거기 휘둘리더라구요.

전날 뭐 짜게 먹거나 물 많이 마셔도 숫자 바뀌는건데 그걸로 일희일비 하는게 너무 피곤해서요.

지난주부터는 일주일에 한번 일요일 아침에만 재기로 했어요. 확실히 매일 보는것보다 추세도 더 잘 보이고 스트레스가 확 줄었네요. 숫자 하나에 너무 매달렸었나봐요