점심 도시락 직접 싸서 다니면 좋다는 거 알지만 아침마다 닭가슴살 데우고 채소 씻고 하는 게 너무 귀찮아요. 일주일치 미리 만들어두자니 맛없어지고.. 간편하게 하는 팁 있으면 공유해주세요