다들 당직 다음날 컨디션 어떻게 끌고 가시는지 궁금합니다

다음날 카페인으로 버티면 그날 밤 또 망해서 악순환임... 답이 없네요 진짜

오전 지나고 훅 떨어진다는 거 진짜 공감되네요. 저는 점심 먹고 나면 모니터 글자가 두 개로 보일 때 있음;;

각성 상태 길게 가면 그게 더 회복 안 됨. 당직 다음날은 빛 좀 받고 30분이라도 토막잠 자두는 게 그나마 낫더라구요

진짜 1~2시간 끊겨 자는 날이 완전 더 애매하게 힘들더라고요. 이럴수록 몸 신호 무시하지 말고 정기검진이나 유방검진 같은 기본 체크도 같이 챙기셨으면 해요.

EMR 보다가 눈 안 따라가는 거 ㄹㅇ 무섭죠 처방 한번 잘못 칠 뻔한 적 있어서 그날 이후로 더블체크 강박 생김

1~2시간 끊겨 자고 나오는 날이 제일 사람 잡음 ㅠ 차라리 풀로 새는 게 정신이라도 일관되게 멍한데