공복혈당 100 나왔는데 당뇨전단계임?

올빼미·2026.03.29 11:17·조회 274·추천 3

회사 건강검진에서 공복혈당 102 떴음. 작년엔 90몇이었는데 1년만에 올라가서 좀 쫄림

당뇨전단계라는데 이게 관리하면 다시 정상으로 돌아오는 수치인지 아니면 그냥 쭉 당뇨로 가는 길목인지 모르겠음. 술을 좀 줄여야되나 ㅋㅋㅋ

올빼미생활2026.03.31 04:32

술이 혈당보다 중성지방을 더 올린다던데 같이 검사결과 보면 콜레스테롤도 같이 봐야됨

목마른치즈2026.04.01 04:13

나도 작년에 104였다가 저녁 탄수화물 줄이고 걷기 하니까 올해 94로 떨어짐. 진짜 됨

104에서 94면 많이 내렸네요. 저녁 탄수 줄이는게 핵심인듯

민트초코2026.04.01 11:56

100~125가 공복혈당장애 구간이라 전단계 맞음. 근데 102면 경계 살짝 넘은거라 식단이랑 운동으로 충분히 내릴수있는 수치임. 너무 쫄지마셈

재훈2026.04.01 16:36

102면 진짜 식단운동으로 충분한 구간이죠. 너무 쫄 필요없는데 방치도 금물

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