오후만 되면 머리 지끈거리는거 카페인 끊어서 그런가

바닐라라떼·2026.01.16 22:38·조회 167·추천 4

커피 줄이기로 한지 5일째인데 매일 오후 3시쯤 되면 관자놀이가 지끈거림. 카페인 금단인가

원래 하루 3잔씩 마셨는데 갑자기 0으로 줄여서 그런듯. 이거 며칠 더 버티면 괜찮아지나

전형적인 카페인 금단두통임ㅋㅋ 갑자기 0으로 줄이면 그럼. 보통 일주일 안에 가라앉음

워킹맘구름2026.01.18 19:54

일주일 안에 가라앉는다니 좀 버텨봐야겠네요 금단인줄도 몰랐어요

펭귄2026.01.18 09:08

물 충분히 마시는것도 도움됨. 카페인 끊으면서 수분도 같이 줄어드는 경우 많아서

감자전2026.01.18 13:05

한번에 끊지말고 하루 한잔씩 줄여나가는게 두통 덜함. 다음엔 천천히 줄여바

가을타나봐2026.01.18 20:26

한번에 0으로 줄이는게 화근이었구나 다음엔 천천히 줄여볼게요

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