운동하다 무릎에서 뚜둑 소리나는거 괜찮은건가

스쿼트 자세에서 무릎이 발끝보다 너무 앞으로 나가는거 아닌지 봐바. 그러면 부담 많이감

나도 똑같은데 운동 전에 무릎 충분히 풀어주니까 소리 줄더라. 워밍업 대충하면 더 심함

통증 없으면 대부분 관절 안에 기포 터지는 소리라 괜찮음. 아프면서 소리나면 그때가 문제임