건강검진 결과지 받았는데 공복혈당 100 나옴. 정상은 100 미만이라는데 딱 걸쳐있어서 애매함ㅋㅋ 당뇨전단계라는 거 같은데 이거 진짜 관리 안하면 당뇨로 직행하는건지
평소 단거 막 먹는 편은 아닌데 운동을 거의 안함. 30대 후반인데 벌써 이러면 좀 빡센데. 식단 어떻게 바꿔야되는지 막막함
공복 혈당 100 나왔는데 이거 걱정해야됨?
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