렌즈 계속 껴도 되는 건지 요즘 좀 고민됨

예전에는 그냥 아침에 렌즈 끼고 저녁까지 버티는 게 당연했는데, 요즘은 진짜 눈이 먼저 한계 왔다고 신호 보내는 느낌이에요. 특히 회사에서 모니터 오래 보고 있으면 점심 지나서부터 뻑뻑한 게 확 올라오고, 퇴근쯤 되면 렌즈가 눈에 붙어 있는 것처럼 불편하더라고요. 인공눈물도 써보고 착용 시간도 줄여보는데, 그날 컨디션 따라 괜찮을 때도 있고 아닌 날도 있어서 더 애매해요. 같은 렌즈를 껴도 어떤 날은 멀쩡한데 어떤 날은 유독 건조한 거 저만 그런가요?

저는 원래 꼼꼼한 편이라 렌즈 재질, 함수율, 착용 시간 이런 것도 나름 신경 써서 보는 편인데, 막상 실제 체감은 스펙이랑 또 다르더라고요. 함수율 높은 게 편하다는 말도 있고, 오히려 금방 마를 수 있다는 말도 있어서 뭘 기준으로 봐야 할지 모르겠어요. 하루 종일 에어컨 바람 맞는 직장인한테는 산소투과율이 더 중요한 건지, 아니면 그냥 렌즈 자체를 덜 끼는 쪽이 맞는 건지 계속 생각하게 됩니다. 안경으로 완전히 넘어가기엔 또 생활이 너무 불편해서 쉽게 못 놓겠고요.

그리고 예전에는 피곤하면 눈만 좀 충혈되는 정도였는데, 요즘은 렌즈 빼고 나서도 한동안 시린 느낌이 남아서 그게 좀 신경 쓰여요. 물론 제가 예민해진 걸 수도 있고, 수면 부족이나 실내 환경 영향도 있을 것 같아서 단정은 못 하겠는데, 이런 상태면 렌즈 종류를 바꾸는 게 도움이 될 수 있어요? 아니면 착용 습관 자체를 다시 잡는 게 더 중요할까요? 세척이나 보관은 나름 깔끔하게 하는 편이라 더 헷갈립니다.

비슷하게 안구건조 심한데 렌즈 계속 쓰는 분들 있으면 요즘 어떤 식으로 관리하는지 궁금해요. 그냥 참고 쓰는 건지, 원데이로 바꾸니까 나아졌는지, 아니면 중간중간 안경으로 쉬어주는 게 확실히 도움이 될 수 있는지요. 병원 가보라는 말도 맞는 말이긴 한데, 가기 전에 실제로 겪어본 분들 패턴이 제일 궁금해서 글 남겨봐요. 저처럼 출근 때문에 렌즈 포기 못 하는 분들 있으면 팁 좀 부탁드립니다.