건강검진 챙기다 보니 요즘 더 자주 드는 생각

저도 몸은 늘 제일 나중으로 미루게 되더라고요, 그래서 요즘은 검진 챙기면서 식사도 조금씩 식물성 위주로 바꿔보는 중이에요. 결국 내가 안 아픈 게 가족한테 제일 큰 안정감인 것 같아요.

또래들 혈압 간수치 얘기 남 일 같지 않은 거 그 나이대 오면 다 그런 듯... 아침에 잠깐 걷는 거부터 시작한 거 잘하셨어요

저도 맨날 다이어트 한다고 해놓고 제 몸은 늘 뒷전이라 이 글이 더 찔리네요. 진짜 아프고 나서 챙기면 늦을 수 있겠다 싶어서 검진 결과 기다릴 때 괜히 식단부터 반성하게 돼요.

저도 요즘 금연 도전하면서 건강은 미루면 결국 한꺼번에 돌아온다는 생각이 더 자주 들어요. 가족 위해서라도 내 몸 먼저 챙겨야 한다는 말이 참 크게 와닿네요.

내 몸이 늘 맨 뒤로 밀린다는 거 애 키우면 진짜 그래요ㅠㅠ 검진 결과 기다릴 때 겁나는 마음 너무 알겠어요