왼쪽 어깨가 안 올라간 지 4개월 넘었어요. 머리 감을 때 팔이 안 올라가서 고개를 숙이고 감는 지경ㅠㅠ 뒷주머니에 손 넣는 것도 안 되고. 정형외과에서 오십견(유착성 관절낭염) 진단받고 도수치료 주 2회씩 받는 중인데요

받을 때 선생님이 굳은 어깨를 억지로 늘려주는데 눈물 찔끔 날 정도로 아파요. 그래도 끝나고 나면 그 순간만큼은 좀 부드러워진 느낌. 근데 다음날 되면 또 굳어있어서 매번 도돌이표 같은 기분이 드네요

한 달째인데 각도가 늘긴 늘었는데 체감이 더뎌서 이게 맞나 싶고. 집에서 봉체조? 막대기로 미는 운동도 같이 하라고 해서 매일 하는데 이거 원래 반년은 잡아야 한다던데 맞는 건가요