어제 계단 내려오다 발목 안쪽으로 접질렸는데 지금 복숭아뼈 옆이 좀 부었어요. 절뚝거리긴 해도 걸을 순 있는데 이 정도면 그냥 찜질하면서 버텨도 되나요? 아니면 엑스레이 찍어보는 게 나을까요
발목 삐끗한 거 며칠이면 괜찮아지나요
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월요병해달2025.12.12 09:16
걸을 수 있다고 인대 안 다친 거 아니더라구요.. 저 그렇게 방치했다가 발목 자꾸 접질리는 체질 됐어요
월요병해달2025.12.12 19:25
습관성 되면 진짜 골치아프죠. 저도 자주 접질려서 보호대 차고 다녀요
초록2025.12.12 12:20
부었으면 일단 48시간은 냉찜질이에요. 따뜻한 거 하면 더 붓는다고 하더라구요. 그래도 부기 안 빠지거나 뼈 누를 때 아프면 골절 가능성 있어서 찍어보는 게 나아요
주말등산간호조무사2025.12.12 18:55
냉찜질을 따뜻한걸로 잘못해서 더 부었던적 있어요. 48시간 냉찜질 명심해야겠네요
식물키우는중2025.12.12 13:50
그냥 가서 찍어보세요 마음이 편함
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