갑상선 결절 추적관찰 중인데 초음파 날짜만 가까워지면 괜히 목 쪽이 더 신경 쓰이고 불안해져요. 제 경우엔 지난 검사 내용이랑 크기 변화 같은 걸 따로 적어두고 보는데도, 막상 병원 가기 전에는 자꾸 별생각이 다 납니다. 보통 추적 보시는 분들은 검사 전후로 마음 관리 어떻게 하시는지 궁금해요.