밥만 먹으면 배가 돌처럼 묵직함

맞아 이런 거 괜히 무서워서 자꾸 미루게 되는데 막상 다녀오면 마음은 좀 놓이더라 ㅠㅠ 나도 맨날 다이어트랑 피곤함만 신경 썼지 검진은 뒤로 밀었는데 이번에 진짜 받아봐야겠어

검진지에서 경계 보면 괜히 더 신경 쓰이죠 ㅠㅠ 근데 그때 손보는 게 제일 효과 좋다고 하더라구요

공복혈당 경계 뜨면 진짜 한 끼만 방심해도 바로 티남.. 저도 그래서 흰쌀밥 줄이는 중이에요

밥 먹고 돌처럼 묵직한 거 천천히 꼭꼭 씹으니까 좀 덜하더라구요, 한 번에 많이 먹으면 더 심해지구요

저도 식후에 축 처지는 게 제일 힘들었는데 밥 먹고 가볍게 걷기 시작하니 좀 낫더라구요

공복혈당 어느 정도 나오셨어요? 저도 경계라 비교해보고 싶어서요

명치 막힌 듯 더부룩하고 종일 처지는 거 그게 혈당이랑도 엮이더라구요, 식습관 손보는 중이면 방향 맞는 듯