탈모 초기 같을 때 다들 어떻게 멘탈 잡으셨나요

정수리부터 보게 된다는 거 시작되면 끝이 없음... 커피 줄이고 잠 챙기는 거 일단 방향은 맞는 듯

저도 요즘 빠지는 머리 볼 때마다 심장 철렁해서 괜히 더 예민해지더라고요ㅠ 초기엔 생활습관 잡는 게 진짜 도움 되나요, 아니면 바로 병원 가서 보는 게 덜 늦을까요?

붕 뜨는 거랑 빈 거랑 헷갈리는 그 시기가 제일 불안하더라. 너무 매일 확인하면 더 신경 쓰여서 나는 좀 안 보려고 함

저도 처음엔 거울 볼 때마다 괜히 더 신경 쓰여서 멘탈 흔들렸는데, 생활습관부터 잡으니까 ‘그래도 내가 할 수 있는 건 하고 있다’는 느낌이 들어서 좀 덜 불안하더라고요. 혹시 병원 상담도 한 번 받아보셨어요?

조명 아래 서면 바로 멘탈 털리는 거 ㄹㅇㅋㅋ 화장실 형광등이 제일 잔인함