금연 시작하고 나서 더 예민해진 느낌 드는 사람 있나요?

저도 수술 앞두고 예민해서 그런지 남 일 같지가 않네요, 금연 초반엔 원래 좀 신경이 날카로워질 수 있다고 들었어요. 식후나 커피 때가 특히 힘들다니 그때만 넘기는 요령 찾으시면 조금씩 나아지지 않을까요.

손이 심심하다는 거 ㄹㅇ 그게 의외로 큼. 나도 끊을 때 그게 제일 견디기 힘들었음

저도 백내장 수술 앞두고 금연해보니 초반엔 괜히 더 예민하고 손이 허전하더라고요, 그래도 그 시기만 조금 지나면 덜하다니 nabi님도 너무 자책하지 마시고 천천히 버텨보세요.

저도 몸이 먼저 기억하는 타이밍이 제일 힘들 것 같아서 공감돼요ㅠㅠ 초반엔 예민해지는 분들 많다던데, 식후나 커피 시간만 다른 루틴으로 살짝 바꿔보는 것도 괜찮지 않을까요?

저도 손이랑 입이 심심해서 초반엔 괜히 더 예민해지더라고요ㅠ 특히 커피 마실 때가 제일 힘들었는데 물 자주 마시고 잠깐이라도 움직이니까 조금 덜했어요.

내가 원래 이랬나 싶을 정도로 예민해지는 거 처음 일주일이 고비인 듯ㅋㅋ

하던 리듬 끊긴 느낌 그게 며칠은 가더라. 그 시기 짜증나는 거 정상이라니까 좀만 버텨봐요