한 두달째 주말마다 동네 뒷산 다니는중인데 요즘 내려올때 무릎이 시큰함

올라갈땐 멀쩡한데 하산할때만 그러는거보면 충격 때문인듯 등산스틱 사야되나 고민함

운동 좀 하려고 시작한건데 무릎 나가면 본전도 못찾는거라 좀 조심하는중임 무릎보호대라도 차고 다녀야 할듯