진짜 별거 아닌 것 같으면서도 사람 신경 긁는 건 편도결석만 한 게 없는 것 같아요. 아프면 차라리 병원 가서 해결하면 되는데, 이건 막 엄청 아픈 것도 아니고 그렇다고 완전 무시하기도 애매하잖아요. 목에 뭔가 걸린 느낌 들 때도 있고, 괜히 입냄새 신경 쓰이면 사람 만날 때마다 위축되고요. 남들은 내가 예민한 줄 알겠지만, 당사자는 하루에도 몇 번씩 신경이 쏠리니까 은근 스트레스가 큽니다.
요즘 드는 생각은, 몸이 보내는 사소한 신호를 너무 오래 방치하면 결국 일상 전체를 건드리는구나 하는 거예요. 예전엔 그냥 물 많이 마시고 양치 잘하면 되겠지 했는데, 그걸로 끝나는 날도 있고 아닌 날도 있더라고요. 괜히 거울 보고 목 안 들여다보다가 더 찝찝해지고, 인터넷 찾아보면 사람마다 말이 다 달라서 더 헷갈립니다. 뭐가 맞는 건지 모르겠고, 괜히 혼자 건드렸다가 더 자극될까 봐 겁도 나고요.
그래서 요즘은 무조건 세게 해결하려고 하기보다, 일단 덜 예민해지는 쪽으로 가야 하나 싶기도 해요. 생활습관 정리하고, 목 건조하지 않게 신경 쓰고, 자극적인 거 줄이는 게 조금은 도움이 될 수 있어요. 물론 이것도 사람마다 다를 수 있어서 정답처럼 말하긴 어렵지만요. 괜히 한 번 생기면 계속 반복되는 느낌이라, 이게 단순히 청결 문제만은 아닌 것 같다는 생각도 자주 듭니다.
혹시 여기 있는 분들 중에 저처럼 편도결석 때문에 은근히 멘탈 털리는 사람 있나요? 병원 가서 상담받아본 사람은 어땠는지도 궁금하고, 평소에 이렇게 하면 좀 덜하더라 싶은 거 있으면 솔직하게 듣고 싶네요. 진짜 심각한 병처럼 호들갑 떨고 싶은 건 아닌데, 그렇다고 계속 참고만 있자니 그것도 좀 짜증나네요. 저만 이렇게 신경 쓰이는 건 아닌 것 같아서 한번 써봤습니다.