산책하다 무릎이 묵직할 때들 다들 어떻게 하세요?

저도 예전에 아이랑 산책 오래 다녀온 날엔 무릎이 먼저 묵직해져서 중간중간 더 자주 쉬었었어요. 시간을 확 줄이기보다 걷기 전후로 가볍게 풀어주면 좀 덜한지 한 번 봐보셔도 좋을 것 같아요.

계단 내려갈 때 묵직한 게 딱 그 느낌이죠 ㅠㅠ 저희 아버지도 산책 끊으셨다가 더 굳으셔서 평지 위주로 다시 늘리셨어요

오래 걷기보단 짧게 두세번 나눠서 도시는 건 어떠세요? 한 번에 오래가 무릎엔 더 부담 가더라구요

아프진 않고 묵직한 정도면 너무 줄이진 마세요.. 안 쓰면 더 약해진다고 하더라구요