한달 내내 점심 저녁 샐러드만 먹었더니 살은 좀 빠졌는데 머리카락이 진짜 한움큼씩 빠지더라구요. 무서워서 검색해보니까 단백질이랑 지방을 너무 안 먹어서 그럴 수 있다고.

그래서 요즘은 샐러드에 삶은 계란 두개랑 아보카도 반개, 견과류 한줌 꼭 넣어요. 칼로리는 좀 올라갔지만 머리 빠지는 건 멈춘 것 같아서 다행이에요. 무작정 풀만 먹는 게 답은 아니더라구요.