알레르기 비염 있는 사람인데 3월 중순부터 아침마다 코가 꽉 막혀서 입으로만 숨 쉬다 깨더라구요. 자다가 답답해서 새벽에 두세번씩 깼어요.
이비인후과 갔더니 약만 받고 끝이 아니라 식염수로 코 세척하는 거 꾸준히 하라고 해서 약국에서 세척기 하나 샀어요. 처음엔 물이 콧속으로 들어가는 느낌이 진짜 적응 안 됐는데 ㅠㅠ 일주일쯤 지나니까 익숙해지더라구요.
미지근한 물에 동봉된 가루 타서 하루 두번 하는데 확실히 막힌 게 좀 풀려요. 단 너무 세게 하면 귀로 넘어가는 느낌 나서 그건 좀 무섭더라구요. 처음 하시는 분은 고개 살짝 숙이고 약하게 시작하는 게 나아요. 약은 줄였는데 세척은 계속 하는 중