철분제 먹으면 변 색깔 변하는 거 맞음

멍멍이·2026.02.21 12:19·조회 268·추천 6

빈혈기 있어서 철분제 먹기 시작했는데 변이 까매져서 깜짝 놀람ㅋㅋㅋ 무슨 큰 병 난 줄 알고 검색해보니까 철분제 때문일 수도 있다고

속도 좀 메스껍고 변비 비슷하게 오는 거 같기도 하고.. 이거 계속 먹어도 되나

느긋느긋2026.02.22 01:14

변 색깔ㅋㅋ 나도 그거 처음 봤을 때 진짜 식겁함. 근데 위장 부작용 계속 심하면 제형 바꿔달라고 하면 됨. 액상이나 다른 형태도 있으니까

곰돌이씨2026.02.22 05:25

나도 철분제 먹다가 속이 너무 안 좋아서 격일로 먹는 걸로 바꿨더니 한결 나음. 매일 고용량보다 그게 흡수도 비슷하다는 말도 있더라구

뒤뚱펭귄2026.02.23 00:12

격일로 먹는 게 흡수 비슷하다는 거 나도 들음. 매일 고용량이 꼭 좋은 건 아닌 듯

청귤2026.02.24 10:50

철분제 먹으면 변 까매지는 거 흔한 거라고 들었어. 근데 속 메스껍고 변비 오는 것도 철분제 부작용으로 많이 알려져 있음. 빈속에 먹으면 더 심해서 식후에 먹거나 비타민C랑 같이 먹으면 흡수 좋아진다고

채원2026.02.24 19:32

비타민C랑 같이 먹으면 흡수 좋아지는 거 ㅇㅇ 빈속은 속 뒤집어져서 식후가 나음

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