위산 줄이는 약 두 달 넘게 먹는 중인데 인터넷에 오래 먹으면 영양소 흡수 안 되고 어쩌고 하는 글 보고 좀 무서워짐

근데 안 먹으면 또 쓰리고 ㅠㅠ 끊었다 먹었다 하는 게 더 안 좋다는 말도 있고. 두 달이면 긴 건가?