하루 9시간 앉아있는데 3시쯤 되면 허리 아래쪽이 묵직하게 아파옴. 자세 똑바로 하려고 해도 30분 지나면 어느새 거북이됨ㅋㅋㅋ

쿠션 하나 사봤는데 처음엔 좀 낫다가 적응되니까 또 똑같음. 점심에 잠깐 스트레칭 하면 그때만 시원하고. 일어나서 걸으라는데 회의 연달아 있으면 그것도 힘들고

아침에 일어날때 가끔 삐끗할것같은 느낌 들때 진짜 식겁함;; 아직 30대 초반인데 이러면 안되는거같은데