피곤하면 영양제부터 사는 거 진짜 별로임

요즘 회사에서 다들 입에 달고 사는 말이 피곤하다잖아. 근데 웃긴 게 피곤하면 바로 비타민부터 주문함. 저도 그랬고 ㅠㅠ 광고에 나오는 멀티비타민 하나 먹으면 사람 좀 살아날 줄 알았는데, 솔직히 체감 거의 없었어요. 괜히 서랍에 통만 늘더라구요.

최근에 알게 된 꿀팁은 영양제 고르기 전에 검사 수치부터 보는 거였어요. 특히 철분, 비타민D. 이거 확인도 안 하고 “직장인 필수” 같은 문구 믿는 거 너무 허무함. 몸이 보내는 신호는 제각각인데 다 똑같은 걸 먹으라니, 그게 더 이상하지 않나 싶었어요.

저는 건강검진 결과 다시 보고 필요한 것만 챙기니까 돈도 덜 쓰고 훨씬 낫더라구요. 뭐든 부족한 게 있는 사람한테 맞춰 들어가야지, 안 부족한데 습관처럼 먹는 건 진짜 소비 중독에 가까움 ㅋㅋ 건강 챙기는 척하면서 사실은 광고에 끌려다니는 거잖아요.

몸 상태 확인도 안 하고 영양제 쇼핑부터 하는 문화, 이제 좀 질려요. 피곤하면 무조건 뭘 사는 쪽으로 몰아가는 분위기부터 이상함. 덜 사는 게 오히려 꿀팁일 때도 많아요. 검사표 한 번 제대로 보는 게 반은 먹고 들어감.