영양제는 같이 먹기 전에 성분표부터 한 번 보는 게 좋더라

저도 요로결석 한 번 겪고 나서는 영양제 아무거나 같이 안 먹게 되더라고요. 특히 비타민D나 미네랄류는 성분표 함량부터 보는 습관 진짜 중요하다는 말 공감돼요.

광고보다 함량 먼저 본다는 거 맞는 듯 같은 이름이어도 들어간 양 천차만별이더라구요

맞아요ㅠ 저도 아기 감기 달고 살 때 이것저것 챙겨 먹이려다 성분 겹칠까 봐 성분표부터 보게 되더라고요. 혹시 아이용 영양제도 꼭 따로 체크하는 기준 있으세요?

추천받고 그냥 사던 1인입니다.. 이제 뒤에 함량부터 봐야겠네요

저도 백내장 수술 앞두고 이것저것 챙겨 먹다 보니 겹치는 성분이 있겠구나 싶어 더 조심하게 되네요. 말씀처럼 성분표부터 보는 습관이 정말 중요하겠어요.

새로 살 때 먹던 거랑 성분표 같이 본다는 거 좋은 방법이네요 저는 그냥 따로 사서 겹치는지도 몰랐어요

성분 겹치는 거 저도 나중에 알았어요ㅠㅠ 비타민 두 개에 같은 게 들어가 있어서 과하게 먹고 있더라구요