둘째 준비하시는 분들은 언제부터 몸 관리 시작하셨어요?

저도 서른 넘고 둘째 생각할 때는 설렘보다 체력 걱정이 먼저 오더라고요. 저희는 엽산이랑 수면부터 두세 달 전쯤 천천히 챙겼는데, 첫째랑 함께하는 준비라 더 무리하지 않는 게 제일 중요했어요.

첫째 보면서 둘째 준비하는 거 체력이 제일 걱정되죠.. 저는 엽산은 임신 계획 3개월 전부터 미리 챙겼어요

커피는 한두 잔 정도는 줄여가는 식으로 했는데 갑자기 끊으니 두통와서 천천히 줄였어요. 운동은 체력 올리는 거부터 시작했네요

저는 첫째가 자주 아파서 둘째 준비는 더 미뤄질까 봐 조급했거든요ㅠ 보통 엽산은 몇 달 전부터 드셨는지, 첫째 케어하면서도 реально 챙길 수 있었는지 너무 궁금해요.