허리디스크 비수술로 버티고 계신 분들, 다들 어떤 순간에 좋아진다고 느끼셨어요?

저도 통증이 갑자기 사라졌다기보다 아침에 일어날 때 다리 당김이 덜하고, 오래 앉았다 일어설 때 겁이 조금 줄어드는 순간부터 좀 좋아지고 있구나 싶었어요. 꾸준히 생활습관 바꾸신 게 진짜 큰 것 같아요.

저도 비수술로 버티는 중인데 앉아있는 시간 줄이고 자주 일어나니까 그나마 낫더라구요

저도 몸은 하루아침에 확 좋아지기보다 다리 당기는 시간이 줄고, 아침에 일어날 때 덜 겁나는 순간부터 좀 나아지고 있구나 싶더라고요. 생활습관 바꾸는 거 꾸준히 하신 게 정말 큰 힘이 됐을 것 같아요.

양치할 때 허리 숙이는 것도 겁난다는 거 진짜 디스크 겪어본 사람만 아는 디테일ㅠ 그 순간이 제일 무서워요

바로 확 좋아지진 않아도 다리저림 덜한 거 의미 있어요. 비수술 관리는 원래 더디게 좋아지는 거라 자세교정 꾸준히 하신 게 큰 도움 됐을 거예요 (무리한 동작만 주의하시구요)

저는 아침에 다리 당기던 게 줄어든 순간 아 좀 나아지나 싶더라구요 다리저림 덜한 거 좋은 신호 같아요