방광염 자주 오는 분들 보통 어떻게 관리하세요?

저도 약국에 있으면서 비슷한 말씀 자주 듣는데요, 물만 늘리기보다 잠 부족하거나 오래 참는 날 패턴 같이 적어보시면 도움 되더라고요. 증상이 자주 반복되면 한 번 검사는 꼭 받아보셨으면 해요.

물 많이 마시는 게 제일 도움됐음. 피곤하면 면역 떨어져서 또 오는 거 같던데 나도 시험기간마다 한번씩 와서 짜증남ㅋㅋ

저도 피곤하고 잠 부족하면 확실히 예민해지더라고요. 물만 늘리는 것보다 유산균이나 크랜베리 같은 것도 사람마다 차이 있는지 비교해보게 되던데, 다른 분들은 어떤 조합이 제일 괜찮으셨는지 궁금해요.

오래 참은 날 찝찝한 거 ㄹㅇ 공감됨.. 난 그래서 화장실 신호 오면 그냥 바로 감. 참는 게 제일 안 좋은듯