편도결석 있는 사람들 다들 냄새 체감 어느 정도까지 했어요?

편도결석 때문에 진짜 사람 만나는 게 은근 스트레스네요. 남들은 잘 모르겠다고 하는데, 저는 한번 신경 쓰이기 시작하면 말할 때마다 입 가리고 싶어질 정도예요. 양치 열심히 하고 가글도 해보고 물도 자주 마시는데, 어떤 날은 괜찮다가도 어떤 날은 갑자기 목 안쪽에서 그 특유의 냄새 올라오는 느낌이 있더라고요. 이거 겪는 사람들은 알 거예요. 겉으로 티는 안 나는데 혼자 엄청 예민해지는 그 느낌.

저는 가끔 목에 뭐 걸린 것처럼 답답하고, 기침하다가 작은 알갱이 나오면 그제야 좀 나아지는 편이었어요. 근데 또 억지로 빼보려다가 목만 더 자극되는 것 같아서 요즘은 함부로 건드리기도 무섭네요. 인터넷 보면 면봉으로 빼봤다는 사람도 많고 세정기 쓴다는 사람도 있던데, 잘못하면 더 붓거나 상처날 수도 있을 것 같아서 선뜻 못 하겠어요. 병원 가면 좀 도움을 받을 수 있어요?

제일 궁금한 건 다들 이걸 그냥 관리하면서 사는지, 아니면 어느 시점에서 병원 진료 받아보는지예요. 저는 아직 “당장 큰일이다” 이런 정도는 아닌데, 냄새 스트레스랑 목 불편감이 반복되니까 슬슬 짜증이 쌓여요. 특히 사람 가까이서 얘기해야 하는 날은 괜히 위축돼서 더 싫고요. 편도결석 있는 분들 중에 생활 습관 바꾸고 좀 나아진 분 있으면 뭐가 도움 될 수 있었는지 솔직하게 듣고 싶어요.

그리고 이게 진짜 본인만 크게 느끼는 경우도 있는지 궁금해요. 혹시 주변에서 먼저 말 나온 적 있는 분 있는지, 아니면 내가 과민한 건지 헷갈리네요. 괜히 혼자만 스트레스 받는 건가 싶다가도, 막상 올라올 때는 너무 찝찝해서 무시가 안 돼요. 비슷한 고민 있는 분들 있으면 관리 팁이든 병원 후기든 편하게 얘기 좀 해주세요.