발 통증 생기고 나서 달리기를 보는 마음이 좀 달라졌어요

저도 역류성식도염 오래 달고 살아서 그런지 어디 하나 아프기 시작하면 운동도 겁부터 나더라고요ㅠㅠ 참는다고 꼭 나아지는 건 아닌 것 같아서, 요즘은 쉬는 날 관리 챙기신다는 말이 진짜 공감됐어요.

쉬면 불안하고 뛰면 겁난다는 거 딱 그 상태일 때가 제일 힘들었어요. 거리 욕심 버리니 좀 편해짐

다음날 통증 보고 페이스 정하는 거 맞는 방향 같아요. 안 다치고 오래 가는 게 결국 이기는 거

저도 약 먹다 보니 몸 신호 무시하면 오래 가더라고요. 참고 뛰는 것보다 쉬는 날 관리하는 쪽으로 바뀐 거 맞는 것 같아요.

발바닥 찌릿한 거 한번 겪으면 사람 생각 바뀌죠.. 저도 그 뒤로 착지부터 신경 씀