건강검진 수치가 정상이어도 계속 추적해보는 분 계신가요?

저도 정상 범위여도 추세 먼저 봐요. 특히 공복혈당이나 중성지방은 한 번 수치보다 몇 년 흐름이 더 중요하더라고요, 생활습관이랑 같이 기록해보면 꽤 도움 됐어요.

혈당은 그날 컨디션이나 전날 먹은 거에도 흔들려서 한 번 수치로 판단 안 하는 게 맞다더라

ㅋㅋ저도 간수치 0.몇 오른 거 가지고 한 달을 끙끙댔음.. 결국 다음 검진때 다시 내려가있었음

추세가 꾸준히 오르면 신경, 한 번 튄 거면 무시. 저는 이렇게 선 긋고 마음 편해짐

연도별로 비교하는 거 자체는 관리 맞아요. 다만 한 번 찍힌 숫자에 매달리면 그게 집착이 되는 듯