[제목] 요즘 들어 자꾸 관리가 더 어렵게 느껴져요
나이 들수록 몸 패턴이 좀 뻔해질 줄 알았는데, 오히려 저는 요즘이 더 어렵네요. 예전에는 밥 먹는 시간이나 활동량이 어느 정도 비슷해서 감이 있었는데, 요즘은 같은 걸 먹어도 다르게 올라가고, 평소랑 비슷하게 움직였는데도 훅 떨어질 때가 있어서 괜히 한 번 더 보게 돼요. 특히 저녁쯤 되면 오늘은 괜찮겠지 싶다가도 갑자기 식은땀 나는 느낌 올까 봐 신경이 쓰이네요.
저는 저혈당 한 번 세게 겪고 나서는 숫자 자체보다 그 직전 느낌에 더 예민해졌어요. 손이 약간 떨리거나, 괜히 마음이 급해지거나, 집중이 안 되는 순간이 있으면 아 또 이 타이밍인가 싶어서요. 그런데 또 너무 겁먹고 먹어버리면 나중에 다시 올라가니까, 그 사이 조절이 제일 어렵더라고요. 머리로는 차분하게 보자 하면서도 막상 일상에서는 그게 잘 안 돼요. 다들 비슷하신지 궁금해요.
대구는 벌써 더워지는 느낌인데, 날씨 영향도 은근 있는 것 같지 않나요? 저는 더운 날엔 기운 빠지는 느낌이랑 저혈당 올 때 느낌이 겹쳐서 헷갈릴 때가 있어요. 그래서 요즘은 외출 전에 예전보다 조금 더 챙기게 되네요. 별거 아닌데도 작은 준비 하나 해두면 마음이 덜 불안한 것 같아요. 완벽하게 하려기보다, 덜 흔들리게 지내는 쪽으로 생각이 조금 바뀌는 중이에요.
혹시 여기 계신 분들은 예전보다 관리가 더 예민해졌다고 느끼는 시기 있었나요? 특히 저처럼 저혈당이 무서워져서 괜히 보수적으로 가게 되는 분들 있는지 궁금해요. 다들 각자 방식이 있겠지만, 일상에서 마음이 좀 편해지는 팁 같은 게 있으면 들어보고 싶네요.