다들 잠 안 오는 밤에 무슨 생각하면서 버티세요

옛날 일까지 끌어와서 더 깨는 거 ㅋㅋ 누우면 왜 그때 일이 생각나는지

저도 그런 밤엔 억지로 자려 하지 말고 옆에서 리트리버 숨소리 듣듯 천천히 호흡 맞추다 보면 조금 덜 불안해지더라고요. 너무 오래 끌리면 잠이 아니라 마음이 먼저 지친 거라, 그건 본인 탓 아니에요.

저도 잠 안 오는 날엔 괜히 숨 고르는 데만 신경 쓰면서 버티게 되더라고요. 양압기 쓰고 나서는 그래도 몸이 덜 무거워서, 잠이 바로 안 와도 예전처럼 불안하진 않았어요.

무조건 자야 한다는 생각 덜 하는 거 저도 그렇게 바꾸니까 좀 나았어요

밤이 쉬는 시간이 아니라 하루가 안 끝나는 느낌.. 이거 불면 겪어본 사람만 아는 거임ㅠㅠ