술도 거의 안마시는데 복부초음파에서 비알콜성 지방간이래요. 간수치도 살짝 올라가있고. 한달에 술 두세번 마실까말까인데 좀 억울하네요.
의사선생님은 체중 7프로만 빼도 지방간 좋아진다고 살부터 빼라고 하시는데. 배만 나온 마른비만 스타일이라.. 탄수화물 줄이고 걷기 시작했어요. 이거 운동으로 진짜 없앨수 있는건가요. 약은 따로 없다고 하시더라구요.
건강검진에서 지방간 나왔는데
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상철772026.04.12 18:58
마른비만이 더 위험할수도 있어요. 내장지방이 문제라.. 탄수 줄인거 잘하셨고 과당 든 음료수 끊는게 의외로 효과 커요
상철772026.04.13 04:59
마른비만이 더 위험할수도 있다니 방심하면 안되겠네요. 과당 음료부터 끊어볼게요
운동하는고슴도치2026.04.13 12:51
비알콜성 지방간은 진짜 살빼면 좋아져요. 저도 7키로 뺐더니 간수치 정상으로 돌아왔어요. 약 없는게 맞고 운동이 약입니다 ㅋㅋ
돼지2026.04.13 13:06
7키로 빼고 정상 돌아왔다니 희망이 생기네요 ㅋㅋ 운동이 약이라는 말 새기겠습니다
괜찮아질거야2026.04.14 00:40
술 안마셔도 지방간 오는거 흔해요. 야식이랑 단거가 주범인 경우 많더라구요. 꾸준히 하시면 6개월 뒤 초음파에서 좋아진거 보일거예요
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