검사 한 번 받고 식단부터 다시 봄

경계선이라 약은 안 줬는데 그게 더 무섭더라구요 알아서 관리하라는 거라서

저도 맨날 인터넷 보고 혼자 버티다가 몸 망치고 뒤늦게 후회하는 요요러라 너무 공감돼요… 괜히 의지로만 밀어붙이지 말고 저도 기록 좀 하면서 제 몸부터 다시 봐야겠네요.

공복혈당 경계 뜨면 전날만 굶어도 소용없는 거 맞아요 며칠치 야식이랑 술이 그대로 잡히더라구요

저도 검사 전 공복 때문에 속 쓰림이나 어지럼 호소하시는 분들 자주 봐서, 몸 신호 무시하지 않고 바로 진료 보신 게 정말 잘하신 것 같아요. 기록까지 챙겨가신 것도 너무 현명하셨네요.

검사 한 번에 식단 다시 보게 되는 거 그게 검진의 진짜 효과인 듯요ㅋㅋ

간수치도 술 끊고 잠 좀 채우니까 다음 검사 때 내려가긴 하던데 시간은 좀 걸려요

술이랑 야식 줄이는 게 결국 답인데 그게 제일 어려운 거죠 ㅠ

저도 회식 핑계로 몸 신호 자꾸 무시하다가 통풍까지 맞아본 직장인인데, 버티는 게 답이 아니라는 말이 너무 공감돼요. 기록 챙겨가신 것도 진짜 잘하신 듯해요.