나 요즘 제일 스트레스받는 게 편도결석임. 처음엔 그냥 입냄새가 좀 심한가 보다 했는데, 양치하고 가글하고 물 많이 마셔도 뭔가 찝찝한 날이 계속 있더라. 그러다 어느 날 목이 간질거리고 뭐 걸린 느낌 나서 봤더니 아 이거구나 싶었음. 솔직히 이거 한 번 신경 쓰이기 시작하면 사람 앞에서 말할 때도 괜히 거리 두게 되고, 가까이서 대화할 때 혼자 위축되는 느낌 있음. 남들은 별생각 없을 수도 있는데 본인만 예민해지는 그게 더 피곤하더라.
나는 특히 피곤할 때나 목 상태 안 좋을 때 더 심해지는 것 같았음. 물 자주 마시고 가글도 해보고, 자극 덜한 걸로 입안 관리도 해봤는데 조금 나아지는 날도 있고 아닌 날도 있어서 애매함. 인터넷 보면 별 방법 다 나오는데 함부로 따라 했다가 목에 상처 날까 봐 그건 또 무섭더라. 억지로 건드리는 건 오히려 안 좋을 수 있어서 조심하는 게 도움될 수 있겠다는 생각은 들었음. 근데 병원 가자니 이것 때문에 가도 되나 싶고, 안 가자니 계속 신경 쓰이고 진짜 애매한 위치의 고민임.
혹시 여기 나처럼 편도결석 때문에 은근 삶의 질 떨어진 사람 있냐. 다들 그냥 참고 사는지, 아니면 이비인후과 가서 좀 편해졌는지 궁금함. 생활습관 바꿔서 덜해진 사람도 있는지 알고 싶고. 너무 심각한 병처럼 몰고 가는 건 아닌데, 겪는 사람은 이게 생각보다 멘탈 긁는 문제라서 좀 솔직한 경험담 듣고 싶음. 괜찮아진 방법 있으면 말 좀 해줘라.